對象
18-35歲青年人
簡介
轉變觀點，靜觀讓我們覺察自己的情緒和身體反應，從而改變看待事物的觀點，學習不用固有的回應的方式，如線繞起來一定是打結? 一定是亂嗎? 嘗試放鬆自己，信任自己的感覺，跟著釘子繞起來，你會發現只要用方法，線繞起來也很美。
內容
- 了解靜觀的理論
- 學習以靜觀練習覺察自己的情緒和身體反應，以及個人的慣常思考模式
- 用靜觀結合釘線畫藝術創作，發掘到混亂都可以是一種美態
- 學會信住自己的直覺和感受，發放自己的創意潛能
導師
合辦：HMH HK