你有社交焦慮嗎？
當你需要與他人溝通時，會感到焦慮、不自在嗎？
你是否因擔心被評價或批評，而選擇迴避社交場合？
焦慮是否影響你的日常生活、課堂發言、人際關係，甚至阻礙你追求想要的目標？
想學習如何減少焦慮，重拾自在社交
💡 接納同行社交焦慮支援小組運用「接納與承諾治療（ACT）」幫助你：
✅ 學習與焦慮共處，而非被它控制
✅ 提升心理靈活性，減少過度思考與自我批判
✅ 專注於真正重要的事情，逐步建立更自在的社交體驗
✅新的經驗與視角，改變你與焦慮的關係
✅ 互相支持的安全空間，與同路人分享掙扎與成功
✅ 實用技巧與練習，幫助你更自信地表達自己
📅 小組詳情
地點： 鰂魚涌北角百福道21號 香港青年協會大廈1樓
日期： 2/4；9/4；16/4；7/5；14/5；21/5（逢星期三）
時間： 下午7:00 – 下午9:00
對象： 受社交焦慮困擾，並希望建立更自在社交方式的18至35歲青年
名額： 8-10 名（名額有限，立即報名！)
費用： HKD $200
導師： 註冊社工
📩 報名詳情
🔹 報名方式：填寫報名表後，社工將會致電進行簡單評估，以確認你是否適合參加本次小組。先報名的參加者將優先獲得名額。
🔹 報名要求：為了促進你的學習，需承諾100% 出席，確保能夠充分參與與學習。
📩 報名連結：https://forms.office.com/r/wcwnpaxcVu (在bio的linktr.ee）
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🚀你不需要等到焦慮完全消失，才能開始擁抱更豐富的人生。讓我們一起勇敢同行！ 🚀
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