透過一筆一畫平靜內心，讓自己回到當下。不論你現在是忙到喘不過氣，或是悶到發霉，誠邀你花10分鐘時間，跟隨短片的指引，一起畫一幅禪繞畫！
如欲直接跳至畫畫步驟，可由2分11秒開始觀看。

短片由青協學校社會工作組製作