談情說疫 中「招」變中「焦」

疫情持續數月,洗手消毒等習慣已成為我們每一個人的生活日常。正因為有著這份緊張,我們都會更留意自己與身邊人的個人衛生;但若緊張到產生焦慮情緒,便需「停一停」了。聽聽註冊輔導心理學家張燕鈴女士(Melody)的建議,幫助自己舒緩情緒。

如果學生對自己的狀態有懷疑,別再「估估吓」,可以向駐校社工了解更多,然後再請教專家的專業意見!

短片由青協學校社會工作組製作