談情說疫 中「招」變中「焦」

疫情持續數月，洗手消毒等習慣已成為我們每一個人的生活日常。正因為有著這份緊張，我們都會更留意自己與身邊人的個人衛生；但若緊張到產生焦慮情緒，便需「停一停」了。聽聽註冊輔導心理學家張燕鈴女士(Melody)的建議，幫助自己舒緩情緒。

如果學生對自己的狀態有懷疑，別再「估估吓」，可以向駐校社工了解更多，然後再請教專家的專業意見！

短片由青協學校社會工作組製作